Pakete Einzelcoachings
NEU! Paket "Stoffwechselbooster Intervallfasten"
Für wen?
Alle die, die ihren Stoffwechsel ankurbeln wollen, ein paar Pfunde verlieren möchten und die Prävention von Krankheiten unterstützen wollen
- 1 Coachingeinheit (60-90min): Wissensvermittlung, Festlegung des individuellen Vorgehens / Erstellung Ablaufplan
- Tipps und Tricks zur praktischen Umsetzung
- 30 Tage Begleitung und persönliche Unterstützung bei deinen ersten Fastentagen
- praktische und einfache Rezepte
Paketpreis: 69,-€
Paket "Prävention - chronisch gesund"
Für wen?
Alle die, die gesund bleiben, chronische Krankheiten vorbeugen und auch in Zukunft aktiv und geistig fit bleiben wollen.
- Anamnese, Zielklärung und Ausgabe Ernährungsprotokoll
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- Coachingtermin mit Analyse und Optimierungsmöglichkeiten
Paketpreis: 129,-€
Paket "Sport und Ernährung"
- Bioimpendanzmessung zur Analyse der individuellen Körperparameter (Muskelmasse, Fettmasse, Wasseranteil)
- Anamnese, Zielklärung und Ausgabe Ernährungsprotokoll
- Auswertung Ernährungsprotokoll
- Coachingtermin mit Analyse und Optimierungsmöglichkeiten
- Wissenstransfer zu physiologischen Zusammenhängen von Leistung und Ernährung, Makro- und Mikronährstoffen, Nahrungsergänzungsmitteln, sowie Mahlzeitentiming
Paketpreis: individuelle Abstimmung je nach Zielsetzung
Paket "Themenberatung"
individueller Beratungstermin zu speziellen Themen wie bspw.:
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Säuglingsernährung
- vegane / vegetarische Ernährung
- ...
Paketpreis: 50€ je 60min
....alle Pakete sind individuell anpassbar.
Meine Beratungen finden entweder online oder bei dir zu Hause statt.
Hierbei erlaube ich mir eine Fahrkostenpauschale ab 10km von 0,30€ pro km zu erheben.
Schreibe mich an und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.